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martes
La relación entre emociones y tecnología: el mecanismo adictivo
La relación entre emociones y tecnología: el mecanismo adictivo
Rubén
Camacho - Psicólogo y coach
Emociones
y tecnología: cómo se relacionan y te influyen en tu bienestar
Los seres
humanos somos seres emocionales y a la vez, hoy día, seres tecnológicos.
Emociones y tecnología se relacionan según un mecanismo adictivo que cada vez
nos trae más problemas: falta de concentración, mirar demasiado tiempo o veces
el móvil, pérdida de productividad, y cada vez más ansiedad y desánimo.
Existe una
relación entre el uso de la tecnología y salud mental, nos afecta en nuestro
bienestar y cada vez es más frecuente que este problema se trabaje en consulta
psicológica.
En las
rupturas de pareja, momentos de celos o crisis, o también con problemas de
autoestima y ansiedad, es frecuente mirar el móvil durante demasiado tiempo
(habitualmente es lo primero que se hace al despertar y lo último antes de
dormir).
¿Te has
preguntado cuántas horas al día pasas mirando el móvil? ¿Te orientas más hacia
el móvil que a mantener una conversación con una persona? ¿Miras las redes
sociales de forma insistente?
Comportamiento,
emociones y el uso de la tecnología
Estos son
solo algunos comportamientos con los que vivimos y que nos crean ansiedad y
desánimo. El problema no consiste solo en lo que vivimos, sino en que la
tecnología e impacto en tus emociones son parte del problema.
En los últimos
años, el número de personas que tienen problemas de ansiedad ha crecido, y en
prácticamente todos los casos va asociado al uso de las tecnologías (más
ansiedad, más móvil… pero, a su vez, más móvil te lleva a más ansiedad).
Emociones y tecnología: explicando el mecanismo adictivo
Estar
constantemente conectados a la red, poder comunicarnos con los demás, mirar
vídeos, redes sociales, netflix u otras propuestas de vídeo en streaming nos da
una constante sensación de libertad. Podemos elegir qué ver, cuándo, o
comunicarnos con una persona de forma permanente de diversas formas. Puedes ver
programas, vídeos, y que toda esa estimulación te acompañe en cada segundo del
día.
Esa
sensación de libertad es lo que nos mantiene adictos a la tecnología.
Más móvil,
más ansiedad:Los dispositivos tecnológicos actuales están diseñados según un
mecanismo adictivo, de tal forma que te ofrecen una constante estimulación. Por
ejemplo: sonidos, luces, notificaciones en redes sociales o programas de
mensajería, ver contenidos nuevos cada vez que hacemos scroll con el dedo
pulgar, etc.
Esta
estimulación activa el sistema de recompensas de nuestro cerebro… pero dura muy
poco. Cada vez queremos más y más.
De esta
forma se genera un sistema adictivo donde necesitamos mirar el móvil cada vez
con más frecuencia. Esto ayuda a las compañías a conseguir datos y beneficios,
pero a las personas las somete a un sistema adictivo de sobre estimulación que
ocasiona ansiedad, angustia, pérdida de motivación y con el tiempo desánimo.
Emociones y tecnología se relacionan así de forma negativa con frecuencia.
De la
misma forma que una máquina tragamonedas, la tecnología (especialmente el móvil
y sobre todo las redes sociales de contenido más inmediato y breve, como
Whatsapp, Instagram o TikTok) condiciona nuestro bienestar y emociones. Cada
vez miramos más el móvil porque el mecanismo adictivo hace que nos sintamos mal
cuando no lo miramos.
¿Cómo
afecta esto a tus emociones y a tu día a día?
Tecnología
y salud mental: cómo se relacionan en distintas situaciones.
Al generar
un estado adictivo de constante estimulación, tus emociones se ven afectadas
por la tecnología en estos aspectos.
Rupturas o
crisis de pareja
En las
crisis o rupturas de pareja es habitual sentir ansiedad, miedos e
inseguridades, de ahí que busquemos reducir ese estado de ánimo desagradable.
De esta forma, aumentamos el uso del móvil para mirar redes sociales, averiguar
información o estimularnos. Sin embargo, no solo no reducimos el malestar que
nos ocasionan esas emociones, sino que el uso tan constante de la tecnología
las incrementa.
Problemas
de autoestima
El móvil y
especialmente la estimulación que nos ofrece supone un refugio cuando tenemos
dificultades de autoestima. La inseguridad se olvida momentáneamente, para
posteriormente necesitar aún más el móvil y agravar el problema
Uso de la
tecnología en niños
Aunque a
día de hoy no contamos con evidencia empírica suficiente que relacione el uso
de la tecnología con ciertos trastornos de atención, sí sabemos que los niños
son especialmente más sensibles al mecanismo adictivo.
Esto les impide aprender a entender y a gestionar sus emociones, generar habilidades sociales y reducir su frustración. El uso de la tecnología les hace más desconcentrados, irascibles y frustrados, precisamente porque ansían la estimulación que les ofrece la tecnología
Emociones
y tecnología
El uso de
la tecnología, especialmente el móvil, aumenta estados de ansiedad, angustia y
desánimo, con lo cual, nos hace más difícil aprender a entender y a gestionar
esas emociones.
Dificultad
para conectar con el mundo
Conectar
con el mundo no es tener relaciones sociales frecuentes… sino poder empatizar
con el otro, entender otro punto de vista y considerarlo sencillamente
diferente y tener la apertura de aceptarlo y reflexionarlo. La tecnología nos
aparta del otro y de lo diferente porque solo estamos concentrados en recibir
de forma insistente esa estimulación.
Menos
resiliencia
Les decir,
tenemos más dificultades para afrontar y superar acontecimientos diarios que
podemos considerar estresantes o problemáticos, ya que la tecnología nos da esa
sensación de libertad que nos hace entender el mundo como un recurso a nuestro
alcance y cuando las cosas no salen como nos gustaría sentimos demasiada
frustración y ansiedad.
Deteriora
las relaciones personales y sociales
Al estar
constantemente enganchados, hacemos sentir al otro menos importante y valioso,
hasta tal punto que opacamos a las personas para prestar atención solo a la
pantalla.
Dificultad
con la ira y la impulsividad
Son dos
emociones que están relacionadas con nuestra necesidad de tener el control.
En
definitiva: el uso de la tecnología forma parte de los problemas emocionales
hoy día tan frecuentes. La solución, no obstante, no está en dejar de usar la
tecnología (forma parte de nuestro día a día y de nuestro futuro) sino de no
formar parte de ese mecanismo adictivo.
Soluciones a la relación entre tu bienestar y la tecnología
Nadie acepta que tiene problemas de
adicción tecnológica o al móvil. Sin embargo, cuando existen problemas de
ansiedad, desánimo o autoestima, en el 90% de los casos existe
un uso excesivo del móvil.
Cuando
gestionamos ese uso como parte de la solución, resulta mucho más fácil reducir
la intensidad de la ansiedad, volver a encontrar enfoque, aumentar el bienestar
y también mejorar la calidad de las relaciones personales.
Se trata
de seguir estas sencillas pautas (pero difíciles de aplicar en muchos casos).
Pautas
para superar la adicción al móvil
Primero:
desactiva las notificaciones. no las necesitas realmente para nada. El uso
libre de la tecnología implica que decides cuándo hacerlo, y las notificaciones
son una forma de crear estímulos breves que llaman tu atención.
Segundo:
trata de no mirar el móvil los primeros 30 minutos al despertar y la última
hora del día. El uso de la tecnología estimula tu cerebro y te impide enfocarte
en lo importante, dificulta el sueño y te hace vivir la noche y comenzar el día
con adicción.
Tercero:
no mires el móvil cuando estés con alguna persona. Esto te ayudará a enfocarte
y a reducir el uso.
Cuarto:
mira el móvil cuando no tengas nada más importante que hacer. De esta forma,
reduces también su uso y aumentas tu productividad (esto mejorará tu autoestima
y equilibrará el sistema de recompensas en tu cerebro)
Quinto:
cuando sea el momento de mirar el móvil o usar otro tipo de tecnología, de
acuerdo, hazlo, pero siempre para algo productivo y durante un tiempo concreto
y limitado (es decir, no se trata de usarlo como forma de descanso, lo cual
aumenta la adicción y te desorienta).
El paso
más importante, aún así, es aprender a entender y a gestionar tus emociones. Si
sabes tener tus emociones de tu lado, la tecnología será una herramienta para
ayudarte porque esté a tu servicio, no tú al servicio de la tecnología.
Emociones
y tecnología: el buen uso
En
definitiva: la tecnología ha supuesto una mejora en nuestra vida si además de
facilitarnos ciertas tareas y agilizar nuestra comunicación, está alineada con
nuestras necesidades emocionales.
Hoy día
los dispositivos tecnológicos están diseñados para atrapar nuestra atención y
crear así un mecanismo de adicción tecnológica y emocional. De esta forma, la
tecnología aumenta la ansiedad, y causa un mayor desánimo.
Solucionar
el problema no pasa por dejar de usar la tecnología, sino usarla de forma
racional, según decisiones prácticas y centradas en objetivos concretos, además
de saber gestionar tus emociones para no caer en ese mecanismo adictivo.
Si crees que te ocurre esto y quieres solucionarlo, no dudes en contactar conmigo o en agendar una primera sesión en el caso de que quieras vivir un proceso de cambio personal.
Es
habitual que, ante problemas concretos como una ruptura de pareja, miedo a la
incertidumbre, problemas de autoestima, etc., utilicemos demasiado la
tecnología.
En este
proceso podrás solucionar lo que te ocurre y, además, mantener a la tecnología
a raya para que te ayude en lugar de perjudicarte. Además, tendrás compañía
constante, sin límite de consulta, para que te resulte más fácil encontrar el
camino hacia tu bienestar.
Tomado de: https://empoderamientohumano.com/emociones-y-tecnologia/
lunes
domingo
Impacto de la tecnología en la cotidianidad del ser humano.
Impacto de la tecnología en la cotidianidad
La tecnología se ha entrelazado de tal forma en nuestras
vidas que hoy en día es casi imposible imaginar una rutina diaria sin su
presencia. Lo que comenzó como herramientas para facilitar tareas específicas,
se ha transformado en una extensión de nosotros mismos, redefiniendo la forma
en que trabajamos, nos comunicamos y nos relacionamos con el mundo.1. Conexión y desconexión social2. La inmediatez como norma3. El trabajo y la educación4. Un futuro en constante evoluciónUno de los cambios más notables es la manera en que nos
comunicamos. Las distancias geográficas se han reducido drásticamente. Podemos
hablar cara a cara con un familiar que vive en otro país o colaborar en un
proyecto con un equipo distribuido por todo el mundo, todo desde la comodidad
de nuestra casa. Sin embargo, esta hiperconectividad también ha generado una
paradoja: mientras estamos más conectados digitalmente, a menudo nos sentimos
más desconectados de las personas que nos rodean físicamente. La cena familiar
se interrumpe por una notificación y una conversación en persona puede sentirse
menos importante que un mensaje de texto.La tecnología ha cimentado la cultura de la inmediatez.
Estamos acostumbrados a obtener información al instante con una búsqueda en
Google, a recibir una respuesta casi inmediata a un correo electrónico y a
consumir entretenimiento bajo demanda. Esta rapidez, si bien es eficiente, ha
disminuido nuestra paciencia y nuestra capacidad de esperar. La gratificación
instantánea se ha convertido en la norma, y la frustración surge cuando algo no
sucede con la velocidad que esperamos.La línea entre el trabajo y la vida personal se ha vuelto
cada vez más difusa. Gracias a la tecnología, el teletrabajo se ha vuelto una
realidad para millones de personas, ofreciendo flexibilidad pero también la
expectativa de estar siempre disponible. En la educación, las herramientas
digitales han democratizado el acceso al conocimiento, permitiendo que
cualquier persona con conexión a internet aprenda sobre cualquier tema. Sin
embargo, también ha creado nuevos desafíos, como la distracción constante y la
necesidad de desarrollar habilidades de autodisciplina para no perder el
enfoque.El impacto de la tecnología en nuestra vida diaria es un
fenómeno en constante evolución. Nos brinda herramientas poderosas para mejorar
nuestra calidad de vida, pero también nos obliga a reflexionar sobre cómo la
usamos. La clave no está en rechazarla, sino en aprender a convivir con ella de
forma consciente, equilibrando la vida digital con la analógica y asegurándonos
de que la tecnología sirva a la humanidad y no al revés.
Actividad 1. Realiza una infografía en canva en la cual desarrolles el tema de la influencia de la tecnología en nuestras emociones.
jueves
La tecnología ha cambiado la forma en que vivimos.
¿Cómo la Tecnología Ha Cambiado la Forma en que Vivimos,
Trabajamos y Nos Comunicamos?
La
tecnología es una fuerza imparable que ha reescrito las reglas de la existencia
humana. Desde la invención de la rueda hasta la inteligencia artificial, cada
avance ha moldeado nuestra sociedad de manera profunda. Hoy en día, estamos
inmersos en una era digital donde la tecnología no es solo una herramienta,
sino una extensión de nosotros mismos, transformando radicalmente cómo vivimos,
trabajamos y nos comunicamos.
La Transformación de Nuestra Vida Diaria.
La tecnología ha infundido cada aspecto de nuestra vida cotidiana, brindándonos comodidades y eficiencias antes inimaginables. Piense en los teléfonos inteligentes, que pasaron de ser un lujo a una necesidad. Con ellos, tenemos acceso instantáneo a información global, podemos navegar por cualquier ciudad, realizar transacciones bancarias o incluso monitorear nuestra salud con solo unos toques. La automatización del hogar con dispositivos inteligentes nos permite controlar la iluminación, la temperatura y la seguridad desde cualquier lugar, creando ambientes personalizados y ahorrando energía.
Además,
el entretenimiento ha evolucionado. Las plataformas de streaming han
reemplazado en gran medida a la televisión tradicional, ofreciéndonos una
biblioteca inmensa de contenido a la carta. Los wearables (dispositivos
vestibles) como los relojes inteligentes y las pulseras de actividad física
monitorean nuestra salud, nos motivan a mantenernos activos y, en algunos
casos, pueden incluso detectar problemas médicos a tiempo. La inteligencia
artificial (IA) está presente en nuestros asistentes de voz, en las
recomendaciones personalizadas de las aplicaciones y en la optimización de
rutas, haciendo nuestra vida más cómoda y eficiente.
La
tecnología ha cambiado nuestros hábitos y rutinas de forma radical:
Automatización
del hogar: Electrodomésticos inteligentes, asistentes virtuales (como Alexa o
Google Home), sistemas de seguridad y domótica han facilitado las tareas
diarias.
Acceso
a la información: Gracias a internet y los smartphones, hoy podemos acceder a
noticias, tutoriales y datos en segundos.
Salud
y bienestar: Aplicaciones para monitorear el ejercicio, la alimentación y el
sueño han empoderado a las personas para cuidar su salud. Además, la
telemedicina ha permitido consultar al médico sin salir de casa.
Entretenimiento:
Plataformas como Netflix, YouTube, TikTok o Spotify han reemplazado la
televisión y la radio tradicionales.
Ejercicio.
Con un compañero realiza la
siguiente actividad.
Uno de los integrantes será el
entrevistado y el otro será el entrevistador.
El
entrevistador realiza las siguientes preguntas que responderá el entrevistado:
1.
¿Qué
ejemplos concretos de tu vida diaria muestran cómo la tecnología ha cambiado
tus hábitos o rutinas?
2.
¿Cómo
sería tu día si no tuvieras acceso a la tecnología por 24 horas? ¿Qué
actividades cambiarían o no podrías hacer?
3. ¿Consideras que la tecnología ha mejorado tu calidad de vida? ¿Por qué sí o por qué no?
Cambio de roles, el entrevistado pasa a entrevistador y le hará al compañero las siguientes preguntas:
1.
¿Te
parece positivo que muchas tareas del hogar estén automatizadas? ¿Podría esto
tener efectos negativos?
2.
¿Qué
tanto dependes del teléfono móvil, televisor o computador en tu vida diaria?
¿Crees que podrías vivir sin ellos durante una semana, que actividad harías sino
tuvieras esos dispositivos?
Cierre de la actividad: Los estudiantes exponen sus puntos de vista acerca del
impacto de la tecnología en nuestra vida.
lunes
Procesadores de Textos.
¿Qué es un procesador de texto?
Un procesador de
texto es un programa
informático o software de aplicación que permite
al usuario leer, ingresar,
editar o imprimir textos digitales de cualquier extensión. Se trata del
equivalente digital de una máquina de escribir, pero dotado de muchas más
funciones y posibilidades.
Los procesadores de texto son probablemente los programas más utilizados en las computadoras, especialmente en el entorno académico y de trabajo. De hecho, su aparición supuso cambios importantes en el manejo de la documentación y la superación de técnicas de escritura como la taquigrafía o la mecanografía.
Este tipo de
programas permite producir y corregir el texto en directo, y también variar el
formato y la fuente o el estilo tipográfico). Se trata de una herramienta
sumamente versátil, presente en todos los paquetes de software de oficina.
Origen del
procesador de texto
Los primeros
procesadores de texto surgieron entre 1970 y 1980.
Los procesadores de
texto estuvieron entre los primeros programas informáticos creados cuando
se introdujeron los computadores personales en el trabajo. Inicialmente
permitían solamente el ingreso de texto, sin imágenes ni efectos.
El nombre de este
tipo de programas proviene de la primera máquina de escribir magnética, creada
en 1964 por IBM. Llamada “máquina de procesamiento de textos”, permitía la
corrección de lo escrito sin necesidad de borrar y volver a teclearlo.
El primer
procesador de texto digital apareció en 1976, programado por Michael Shrayer
Software y con el nombre de Electric pencil (“lápiz eléctrico” en
inglés). Dos años después apareció Wordstar, primero para el sistema operativo CP/M y
luego para MS-DOS, y más
adelante el primer procesador de texto realmente popular, WordPerfect.
La década de 1980
trajo consigo las impresoras “láser” y las pantallas de mapas de bits, lo cual
permitió el surgimiento de nuevas interfaces gráficas para procesadores de
palabras como MacWrite (de Apple) y Word (de Microsoft).
Este último se
convirtió en la década siguiente en el procesador de texto estándar en la
mayoría de los países, y reinó en solitario hasta la aparición en el siglo XXI
de Google Docs.
¿Para qué sirve un
procesador de texto?
Los procesadores de
texto son programas informáticos que permiten el tratamiento del texto escrito,
ya sea que esté almacenado en un archivo en la
computadora, o disponible en línea para almacenarse en memoria caché. A este tipo de
archivos se les conoce como “documentos” y sus extensiones usuales son .doc,
.docx, .rtf, entre otras.
El texto contenido
en estos archivos puede ser leído, creado y editado mediante un procesador de
texto, lo cual implica no solo añadir o restar palabras. También permite
insertar imágenes, notas al pie e hipervínculos, optar entre
distintos tipos de fuente y tamaño tipográfico, insertar colores y formatos de
texto, incorporar tablas, esquemas y
muchas otras opciones.
Otra función
importante de estos programas es la corrección ortográfica y gramatical
automatizada, además de la posibilidad de acudir a diccionarios multilingües y
otras herramientas de asistencia para el trabajo.
Ventajas de un
procesador de textos
En comparación con
otras tecnologías de tratamiento del texto escrito, los procesadores de texto
cuentan con las siguientes ventajas:
Resguardo sencillo
del texto. Permiten guardar el texto en el sistema (de hecho, muchos lo hacen
automáticamente) y volver a abrirlo cuando se desee, además de enviarlo a
terceros por internet o guardarlo en dispositivos de memoria (como pendrives).
Múltiples opciones
para el texto. Permiten elegir la tipografía, el tamaño de letra y herramientas
de formato (como las negritas, cursivas o el resaltado).
Herramientas de
edición. Se puede borrar y escribir, y también mover párrafos y líneas
enteras, desplazarse en el texto, alinear los párrafos, elegir el interlineado,
añadir hipervínculos, encabezados, pies de página, notas al pie, saltos de
página, entre muchas otras opciones.
Asistencia virtual.
Ofrecen correctores ortográficos y diccionarios para buscar sinónimos o para traducir de un
idioma a otro. También permiten las búsquedas directamente en internet.
Multimedia. Es posible insertar
imágenes, tablas, videos, gráficos y otros formatos de información en el mismo
texto.
Ejemplos de procesadores de textos: Microsoft Word es uno de los procesadores de texto más populares.
Algunos de los procesadores de texto que más se utilizan en el mundo son:
Microsoft Word.
NotePad.
WordPad.
OpenOffice.
Google Docs.
KWord.
Tomado de: https://concepto.de/procesador-de-texto/
viernes
LA INTELIGENCIA ARTIFICIAL.
La inteligencia artificial (IA) es una rama de la informática que se enfoca en el diseño y desarrollo de sistemas capaces de realizar tareas que, si fueran realizadas por seres humanos, requerirían inteligencia. Estas tareas incluyen el aprendizaje, el razonamiento, la resolución de problemas, la percepción, la comprensión del lenguaje natural, la planificación y la toma de decisiones.
La IA busca imitar —y en algunos casos superar— las capacidades cognitivas humanas mediante algoritmos, modelos matemáticos y grandes volúmenes de datos. Existen diferentes tipos de IA, desde sistemas simples que siguen reglas predefinidas, hasta modelos avanzados que aprenden y se adaptan a nuevas situaciones sin intervención humana directa.
Elementos clave de la IA incluyen:
-
Aprendizaje automático (machine learning): permite que los sistemas mejoren su rendimiento a partir de la experiencia.
-
Procesamiento del lenguaje natural (PLN): permite que las máquinas entiendan e interpreten el lenguaje humano.
-
Visión por computadora: permite que los sistemas interpreten imágenes y videos.
-
Robótica: integra la IA en máquinas físicas para realizar tareas en el mundo real.
-
Sistemas expertos: imitan la toma de decisiones humanas en dominios específicos.
En resumen, la IA es un campo multidisciplinario que combina informática, matemáticas, estadística, neurociencia, lingüística y otras disciplinas para crear tecnologías que simulen capacidades humanas y asistan o reemplacen a las personas en diversas actividades.
CARÁCTERISTICAS DE LA INTELIGENCIA ARTIFICIAL.
Las características principales de la inteligencia artificial (IA) son aquellas propiedades que permiten a los sistemas automatizados imitar funciones cognitivas humanas. A continuación se presentan las más relevantes:
🔹 1. Capacidad de Aprendizaje
-
La IA puede aprender a partir de datos, experiencias o interacciones.
-
Utiliza algoritmos de aprendizaje automático (machine learning) y aprendizaje profundo (deep learning) para mejorar su desempeño sin ser reprogramada explícitamente.
🔹 2. Adaptabilidad
-
Se ajusta a nuevos datos, contextos o entornos.
-
Puede modificar su comportamiento según cambien las condiciones o los objetivos.
🔹 3. Autonomía
-
Tiene la capacidad de tomar decisiones por sí misma, sin intervención humana constante.
-
Algunos sistemas IA funcionan de manera totalmente automática, como vehículos autónomos o asistentes virtuales.
🔹 4. Capacidad de Razonamiento y Resolución de Problemas
-
Emula procesos lógicos para tomar decisiones o resolver situaciones complejas.
-
Se basa en datos, reglas o modelos matemáticos para llegar a conclusiones.
🔹 5. Reconocimiento de Patrones
-
Identifica regularidades, tendencias o estructuras en datos, ya sea texto, imágenes, sonido, etc.
-
Muy utilizada en áreas como visión por computadora, reconocimiento facial o análisis de voz.
🔹 6. Procesamiento del Lenguaje Natural (PLN)
-
Comprende, interpreta y genera lenguaje humano.
-
Se utiliza en chatbots, traductores automáticos y asistentes como Siri, Alexa o ChatGPT.
🔹 7. Interacción con el Entorno
-
Muchos sistemas IA están diseñados para interactuar con el mundo físico, como robots o sensores inteligentes.
-
También puede actuar en entornos virtuales, como sistemas de recomendación o motores de búsqueda.
🔹 8. Toma de Decisiones Basada en Datos
-
La IA analiza grandes cantidades de información para tomar decisiones informadas y optimizadas.
-
Es fundamental en sectores como la medicina, finanzas, logística y más.
🔹 9. Escalabilidad
-
Puede aplicarse a problemas de diferente magnitud, desde tareas simples hasta sistemas complejos a gran escala.
🔹 10. Evolución Continua
-
Gracias a la retroalimentación y nuevos datos, los sistemas IA pueden evolucionar, mejorando su precisión y efectividad con el tiempo.
USOS DE LA INTELIGENCIA ARTIFICIAL.
Los usos de la inteligencia artificial (IA) abarcan múltiples áreas de la vida cotidiana, la industria y el conocimiento. A continuación, te presento una lista de los principales usos de la IA, clasificados por sectores:
🔹 1. Salud
-
Diagnóstico médico asistido: detección temprana de enfermedades como cáncer, diabetes o enfermedades cardíacas.
-
Análisis de imágenes médicas: interpretación de radiografías, resonancias y tomografías.
-
Medicina personalizada: recomendaciones de tratamientos adaptados al perfil genético del paciente.
-
Robots quirúrgicos: asistencia en cirugías de alta precisión.
🔹 2. Educación
-
Tutorías inteligentes personalizadas.
-
Evaluación automática de tareas o exámenes.
-
Plataformas adaptativas que se ajustan al ritmo de aprendizaje de cada estudiante.
-
Asistentes virtuales para resolver dudas en tiempo real.
🔹 3. Finanzas
-
Detección de fraudes.
-
Análisis predictivo para inversiones y mercados.
-
Asistentes virtuales bancarios.
-
Automatización de procesos financieros (contabilidad, préstamos, seguros).
🔹 4. Transporte
-
Vehículos autónomos (autos sin conductor, drones).
-
Sistemas de navegación inteligentes.
-
Optimización de rutas y logística de envíos.
-
Gestión del tráfico urbano mediante sensores y algoritmos.
🔹 5. Industria y Manufactura
-
Robótica industrial.
-
Mantenimiento predictivo de maquinaria.
-
Control de calidad automatizado.
-
Optimización de la cadena de suministro.
🔹 6. Agricultura
-
Monitoreo de cultivos mediante drones y sensores.
-
Detección temprana de plagas o enfermedades.
-
Uso eficiente del agua y fertilizantes.
-
Predicción de cosechas.
🔹 7. Comercio y Marketing
-
Sistemas de recomendación (como los de Amazon, Netflix o Spotify).
-
Chatbots de atención al cliente 24/7.
-
Análisis de comportamiento del consumidor.
-
Publicidad personalizada basada en datos.
🔹 8. Seguridad
-
Reconocimiento facial y biométrico.
-
Vigilancia inteligente con cámaras.
-
Detección de amenazas cibernéticas.
-
Análisis forense automatizado.
🔹 9. Entretenimiento
-
Videojuegos con personajes que aprenden.
-
Creación de música, arte o contenido con IA generativa.
-
Películas con efectos especiales generados por IA.
🔹 10. Hogar y Vida Cotidiana
-
Asistentes virtuales como Alexa, Siri o Google Assistant.
-
Domótica: control de luces, temperatura, electrodomésticos.
-
Recomendaciones de productos, música o noticias.
Actividad 1.
Actividad 1:
En grupo de 3 estudiantes:
-
Identificar un problema real en su entorno.
-
Proponer una solución que incluya IA (por ejemplo: sensores inteligentes, cámaras con reconocimiento facial, aplicaciones de predicción de tráfico).
-
Diseñar un prototipo o esquema (puede ser un póster, maqueta o presentación digital).
-
Presentar su propuesta al grupo.
Actividad 2: (Próxima clase.)
Grupo de 3 estudiantes:
1. Investigar sobre profesiones que ya están siendo impactadas por la IA.
2. Hacer una lista de posibles nuevos trabajos que podrían surgir gracias a la IA.
3. Simular una entrevista entre un periodista y un "experto en IA" (roleplay).
4.Redactar una conclusión personal sobre si creen que la IA es una oportunidad o una amenaza.
Actividad 3 Creativa: “Crea tu propio asistente de inteligencia artificial” (Después de terminada actividad 2.)
Problema guía:
"Una empresa de tecnología quiere lanzar un asistente de inteligencia artificial diseñado especialmente para jóvenes estudiantes. El problema es que no saben qué características debería tener para ser útil, seguro y divertido. Ustedes han sido contratados como diseñadores del nuevo asistente inteligente."
Objetivo de la actividad:
Diseñar un prototipo creativo de asistente virtual con IA, considerando sus funciones, personalidad, forma de comunicación y posibles limitaciones éticas.
Pasos de la actividad:
-
Formación de equipos: grupos de 3 estudiantes.
-
Lluvia de ideas: ¿Qué funciones tendría su asistente? ¿Cómo se llamaría? ¿Qué lo haría especial?
-
Diseño del asistente:
-
Nombre y apariencia (pueden dibujarlo o usar una app para diseñarlo).
-
Qué tareas realiza (ayuda escolar, recordatorios, sugerencias de actividades, consejos de salud, etc.).
-
Cómo se comunica (voz, pantalla, app móvil, etc.).
-
¿Tiene una personalidad? (divertido, serio, sabio, curioso…).
-
¿Cómo protege los datos del usuario?
-
-
Creación de un cómic, póster o maqueta digital donde muestren una situación en la que el asistente ayuda a un estudiante en su vida diaria.
-
Presentación al grupo: cada equipo explica su asistente, sus funciones y cómo resuelve problemas reales.
Recuperación grado noveno.
1. Realiza un mapa conceptual sobre el tema desarrollado en la parte superior.
2. Realiza un ensayo sobre el tema, su extensión no debe exceder una hoja.
3. ¿Qué habilidades o valores humanos no puede imitar una inteligencia artificial? Da dos ejemplos y explica.
2. ¿Qué riesgos o problemas puede causar el mal uso de la inteligencia artificial? Da ejemplos.
Todas las actividades deben ser sustentadas al docente.
martes
Tecnología verde.
“La tecnología verde incluye todas las herramientas, procesos o sistemas
creados para reducir el impacto ambiental negativo. Ayuda a ahorrar energía,
disminuir residuos y cuidar el planeta.”
Su objetivo principal es conservar los recursos naturales,
minimizar la contaminación y promover el desarrollo sustentable.
Ejemplos:
- Energía eólica.
- Sistemas de reciclaje avanzados.
- Edificaciones con eficiencia energética.
- Paneles solares para producir electricidad sin contaminar.
- Carros eléctricos que no emiten gases dañinos.
- Evitar los plásticos de un solo uso.
- Lámparas LED: Consumen menos
energía que las bombillas tradicionales y duran más tiempo.
- Bicicletas eléctricas: Reducen el
uso de carros y no contaminan.
- Edificios ecológicos:
Construcciones que usan materiales sostenibles, paneles solares, ventilación
natural y sistemas para recolectar agua lluvia.
- Filtros de agua ecológicos:
Limpian el agua sin usar químicos contaminantes.
- Agricultura vertical: Cultivos en
torres o estructuras que ahorran espacio y agua.
- Energía geotérmica: Aprovecha el
calor del interior de la Tierra para generar electricidad.
- Tecnología de reciclaje avanzado:
Máquinas que separan y reutilizan residuos automáticamente.
- Ropa hecha con materiales
reciclados: Como botellas plásticas convertidas en tela.
Las tecnologías verdes constituyen un punto vital dentro de
la Agenda 2030 y los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) marcados por la
ONU. Son en total 17 puntos que abarcan numerosas áreas de intervención para
“poner fin a la pobreza, proteger el planeta y mejorar las vidas y las
perspectivas de las personas en todo el mundo”. Este tipo de tecnologías verdes
son transversales a prácticamente todos los ODS, como lograr agua limpia y
saneamiento (Objetivo 6), Energía asequible y no contaminante (Objetivo 7),
Acción por el clima (Objetivo 13) o Vida de ecosistemas terrestres (Objetivo
15).
De acuerdo con la página oficial de las Naciones Unidas, las
tecnologías verdes son las que “se utilizan para producir bienes y servicios
con menores emisiones de carbono”. Una gran parte de la responsabilidad del
cambio climático que estamos sufriendo en nuestro planeta es debido a la
producción de energía a través de la quema de combustibles fósiles para poder
obtener electricidad y calor. Nos referimos a combustibles fósiles cuando
hablamos de, por ejemplo, carbón, petróleo y gas, responsables, según datos de
la ONU, de más del 75 % del total de emisiones de gases globales de efecto
invernadero, y, atención, casi el 90 % de todas las emisiones de dióxido de
carbono.
7 tecnologías verdes que podrían cambiar el mundo
Gracias a las tecnologías verdes podríamos reducir este tipo
de emisiones, conservar y preservar los recursos naturales del planeta y
minimizar la generación de residuos y emisiones contaminantes. La página web
Earth.org (una asociación creada para “Impulsar el cambio social para que la
vida pueda ser sostenible en este planeta”) pone de ejemplo estas siete
tecnologías verdes que podrían ayudar a reducir el cambio climático.
1.- Agricultura vertical
Como su nombre indica, en la agricultura vertical los
cultivos se apilan verticalmente. De este modo, se aprovecha al máximo el
espacio y la producción. De este modo, los cultivos requieren menos suelo (o
nada: imagina un bloque de pisos: se acoge a la gente de manera vertical y se
aprovecha el suelo). Esta tecnología se puede integrar de manera muy sencilla
en edificios y ciudades, así como en contenedores de transporte.
Un ejemplo práctico de este tipo de agricultura podemos
encontrarlo en la gigantesca granja interior ECO 1, fabricada por las empresas
Crop One Holding y Emirates Fight Catering, en Abu Dabi: se dice que usara un
95 % menos de agua si la comparamos con la agricultura convencional, y
garantizará una producción de tres toneladas de verduras por día.
2.- Captura de Carbono
Como su nombre indica, se trata de grandes instalaciones que
capturan dióxido de carbono y luego lo almacenan bajo tierra, donde se
convertirá en piedra. Actualmente, Islandia alberga la planta de captura
directa de aire Orca, la más grande del mundo: puede atrapar alrededor de 4.000
toneladas de dióxido de carbono al año.
Sin embargo, esta energía adolece de falta de escalabilidad
y es actualmente muy cara. No obstante, hay empresas que están dándole a esta
tecnología un giro diferente: es el caso de Out of the Blue, una empresa
emergente cuya misión es eliminar el CO₂ del océano, responsables de la
absorción de casi un tercio de las emisiones de carbono del planeta. Todo ello
se lograría utilizando un material esponjoso que absorbe el carbono del aire y
lo elimina a través de un proceso de calentamiento.
3.- Edificios ecológicos
Los edificios ecológicos están diseñados y construidos para
que sean autosuficientes, desde la producción de energía hasta su sistema de
agua. Hay muchos edificios que cuentan ya con paneles solares tanto para la
producción de electricidad como de calor. Estos paneles tienen dos caras: con
la frontal se produce energía eléctrica y con la trasera, agua caliente.
Además, este tipo de edificios cuenta con ventanas con aislamiento adecuado
para reducir la pérdida de calor.
4.- Vehículos eléctricos
El futuro no eran coches voladores, como las imágenes
fértiles de los creadores de ciencia ficción pensaban, sino coches eléctricos.
La electrificación del transporte es, sin duda, el ejemplo más conocido de
tecnología verde que te podemos mostrar. El principal desafío que presenta este
tipo de innovación es la fabricación de baterías de litio, que requieren la
extracción de numerosas materias primas, como litio y cobalto: en el proceso no
solo se derrochan grandes cantidades de energía y agua, sino que en él suelen
intervenir incluso niños en condiciones deplorables.
5.- Biocombustible de algas
Como su nombre indica, se trata de un combustible creado a
partir de algas marinas como fitoplancton y macrófitos, convirtiéndose en
aceite en una máquina llamada foto biorreactor. Se ha demostrado a día de hoy
que la producción de biocombustible de algas es más rentable y ocupa menos
espacio que otros biocombustibles, como el de etanol y el biodiésel, que
provienen de cultivos como el trigo, el maíz, la soja o la caña de azúcar.
El principal desafío de este tipo de tecnología verde es
que, de momento, no es para nada asequible. En su favor, contamos con que no
requieren grandes cantidades de tierra de cultivo para crecer y lo hacen a un
ritmo más rápido que los biocombustibles convencionales.
6.- Generador de electricidad residual
Una tecnología verde que puede ayudar enormemente a la vida
en nuestro planeta es la de la reutilización de desechos y aguas residuales
para generar electricidad. Un método sencillo pasa por quemar la basura y
utilizar el calor generado para producir vapor, que alimenta una turbina
eléctrica, generando electricidad. Sin embargo, y como ya habrás deducido tú
mismo, este procedimiento puede generar emisiones nocivas y gases tóxicos.
Otro método consiste en destilar el agua procedente de
calentar lodos de aguas residuales y, posteriormente, quemar el biocombustible
para que las turbinas generen electricidad. Con este procedimiento se pueden
obtener más de 750 litros de agua por cada tonelada de lodo. Asimismo,
ingenieros de la Universidad Estatal de Oregón se encuentran desarrollando un
generador de electricidad híbrido que usa aguas residuales para producir
electricidad.
7.- Carreteras de plástico
Una carretera de Accra, la capital de Ghana, alberga bajo el
pavimento una mezcla de plásticos usados cuyo destino final iba a ser, en un
principio, el vertedero. Esta mezcolanza de bolsas, botellas y todo tipo de
plástico puede suponer una de las grandes soluciones a los desechos de este
material tan nocivo para el medioambiente.
Las carreteras de plástico aparecieron por primera vez en
India hace 20 años y ya se están probando en cada vez más países. En el país
asiático hay ya más de 95.000 km de carreteras de plástico; y es que cada vez
hay más estudios que aseguran que las carreteras de plástico son igual de
eficientes, o incluso mejores, que las carreteras tradicionales: pueden ser más
duraderas y fuertes, tolerar grandes cambios de temperatura y más resistentes a
daños por agua, grietas y baches.
Y no solo para el pavimento de carreteras: el plástico se ha
usado también para la construcción de dos tramos de 30 metros de carriles bici
en las ciudades de Zwolle y Giethoorn, en Holanda, el primer carril bici de
plástico reciclado del mundo.
Primera actividad a realizar: (Grupo de 4 estudiantes)
Elegir un problema ambiental.
Diseñar un invento o solución verde que ayude a resolverlo.
Dibujar un boceto del invento.
Explicar cómo funciona, qué materiales usarían y por qué es ecológico.
¿Cómo se les ocurrió la idea?
¿Qué problemas enfrentaron?
¿Por qué eligieron esos materiales?
Segunda actividad a realizar (Próxima semana): En la lectura de parte superior se habla de 7 tecnologías verdes que podrian cambiar el mundo, toma una de ellas con tu equipo y consulta esa temática para que hagas una exposición.
Duración de la exposición 10 minutos.
Contenido de la exposición: ¿En qué consiste la tecnología que seleccionaste?, beneficios de esa tecnología, en dónde se está implementando.
Tercera actividad a realizar (Después de las exposiciones y debe elaborarse en clases, no se aceptan trabajos realizados en casa): Construye el invento que propusiste en la primera actividad, lo puedes realizar con materiales como: cartón, palillos, botellas, tapas, latas etc.
Actividad de recuperación.
1. Realiza un mapa conceptual sobre el tema "Tecnología verde".
2. Observa tu casa, barrio, escuela o comunidad para identificar al menos 5 ejemplos de tecnología verde.
3. Documenta tu investigación en papel o cuaderno:
Por cada ejemplo identificado, escribe:
-
¿Qué es la tecnología que viste?
-
¿Cómo ayuda al medio ambiente?
-
¿Qué impacto positivo tiene en tu comunidad?
-
¿Cómo se podría mejorar o ampliar su uso?
Las tecnologías verdes constituyen un punto vital dentro de
la Agenda 2030 y los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) marcados por la
ONU. Son en total 17 puntos que abarcan numerosas áreas de intervención para
“poner fin a la pobreza, proteger el planeta y mejorar las vidas y las
perspectivas de las personas en todo el mundo”. Este tipo de tecnologías verdes
son transversales a prácticamente todos los ODS, como lograr agua limpia y
saneamiento (Objetivo 6), Energía asequible y no contaminante (Objetivo 7),
Acción por el clima (Objetivo 13) o Vida de ecosistemas terrestres (Objetivo
15).
Gracias a las tecnologías verdes podríamos reducir este tipo
de emisiones, conservar y preservar los recursos naturales del planeta y
minimizar la generación de residuos y emisiones contaminantes. La página web
Earth.org (una asociación creada para “Impulsar el cambio social para que la
vida pueda ser sostenible en este planeta”) pone de ejemplo estas siete
tecnologías verdes que podrían ayudar a reducir el cambio climático.
Como su nombre indica, en la agricultura vertical los
cultivos se apilan verticalmente. De este modo, se aprovecha al máximo el
espacio y la producción. De este modo, los cultivos requieren menos suelo (o
nada: imagina un bloque de pisos: se acoge a la gente de manera vertical y se
aprovecha el suelo). Esta tecnología se puede integrar de manera muy sencilla
en edificios y ciudades, así como en contenedores de transporte.
Como su nombre indica, se trata de grandes instalaciones que
capturan dióxido de carbono y luego lo almacenan bajo tierra, donde se
convertirá en piedra. Actualmente, Islandia alberga la planta de captura
directa de aire Orca, la más grande del mundo: puede atrapar alrededor de 4.000
toneladas de dióxido de carbono al año.
Los edificios ecológicos están diseñados y construidos para
que sean autosuficientes, desde la producción de energía hasta su sistema de
agua. Hay muchos edificios que cuentan ya con paneles solares tanto para la
producción de electricidad como de calor. Estos paneles tienen dos caras: con
la frontal se produce energía eléctrica y con la trasera, agua caliente.
Además, este tipo de edificios cuenta con ventanas con aislamiento adecuado
para reducir la pérdida de calor.
El futuro no eran coches voladores, como las imágenes
fértiles de los creadores de ciencia ficción pensaban, sino coches eléctricos.
La electrificación del transporte es, sin duda, el ejemplo más conocido de
tecnología verde que te podemos mostrar. El principal desafío que presenta este
tipo de innovación es la fabricación de baterías de litio, que requieren la
extracción de numerosas materias primas, como litio y cobalto: en el proceso no
solo se derrochan grandes cantidades de energía y agua, sino que en él suelen
intervenir incluso niños en condiciones deplorables.
Como su nombre indica, se trata de un combustible creado a
partir de algas marinas como fitoplancton y macrófitos, convirtiéndose en
aceite en una máquina llamada foto biorreactor. Se ha demostrado a día de hoy
que la producción de biocombustible de algas es más rentable y ocupa menos
espacio que otros biocombustibles, como el de etanol y el biodiésel, que
provienen de cultivos como el trigo, el maíz, la soja o la caña de azúcar.
Una tecnología verde que puede ayudar enormemente a la vida
en nuestro planeta es la de la reutilización de desechos y aguas residuales
para generar electricidad. Un método sencillo pasa por quemar la basura y
utilizar el calor generado para producir vapor, que alimenta una turbina
eléctrica, generando electricidad. Sin embargo, y como ya habrás deducido tú
mismo, este procedimiento puede generar emisiones nocivas y gases tóxicos.
Una carretera de Accra, la capital de Ghana, alberga bajo el
pavimento una mezcla de plásticos usados cuyo destino final iba a ser, en un
principio, el vertedero. Esta mezcolanza de bolsas, botellas y todo tipo de
plástico puede suponer una de las grandes soluciones a los desechos de este
material tan nocivo para el medioambiente.
Primera actividad a realizar: (Grupo de 4 estudiantes)
Elegir un problema ambiental.
Diseñar un invento o solución verde que ayude a resolverlo.
Dibujar un boceto del invento.
Explicar cómo funciona, qué materiales usarían y por qué es ecológico.
¿Cómo se les ocurrió la idea?
¿Qué problemas enfrentaron?
¿Por qué eligieron esos materiales?
Segunda actividad a realizar (Próxima semana): En la lectura de parte superior se habla de 7 tecnologías verdes que podrian cambiar el mundo, toma una de ellas con tu equipo y consulta esa temática para que hagas una exposición.
Duración de la exposición 10 minutos.
Contenido de la exposición: ¿En qué consiste la tecnología que seleccionaste?, beneficios de esa tecnología, en dónde se está implementando.
Tercera actividad a realizar (Después de las exposiciones y debe elaborarse en clases, no se aceptan trabajos realizados en casa): Construye el invento que propusiste en la primera actividad, lo puedes realizar con materiales como: cartón, palillos, botellas, tapas, latas etc.
¿Qué es la tecnología que viste?
¿Cómo ayuda al medio ambiente?
¿Qué impacto positivo tiene en tu comunidad?
¿Cómo se podría mejorar o ampliar su uso?
Todas las actividades deben ser sustentadas al docente.
lunes
jueves
Los metales
https://vimeo.com/9691630
¿Quiénes
empezaron a trabajar los metales?
¿Qué
significó para la humanidad empezar a trabajar los metales?
¿En
qué actividades se utilizaban los metales en la antigüedad?
¿Cómo
ha sido el avance de la industria de los metales a lo largo de la historia?
¿Cómo
imaginas la vida de los seres humanos si no existieran los metales?
martes
domingo
miércoles
La Deep Web
Coloca en los comentarios el enlace de tu presentación. No olvides colocar los nombres de los integrantes.
lunes
miércoles
Comercio Electrónico
1. Visita la siguiente pagina y según lo que hayas leído explica: ¿Qué es el comercio electrónico y cuáles son sus ventajas y desventajas?
Comercio Electrónico.
2. Visita las siguientes sitios y describe sus características mas importantes? ¿Puedes mencionar algún aspecto especifico que haya llamado tu atención en alguno de ellos?
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3. Expón tu punto de vista sobre estos artículos.
LLega Amazon a Colombia.
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